Hogyan tanulj meg nemet mondani úgy, hogy ne legyen bűntudatod?
Nemet mondani nehéz. Főleg akkor, ha évek óta úgy éled az életed, hogy másoknak segítesz, alkalmazkodsz, elérhető vagy – akár a saját határaid rovására is. A határhúzás nőként különösen érzékeny téma, mert sokunkat úgy neveltek, hogy a kedvesség egyenlő az engedékenységgel.