Budapest új ízei: két különleges étterem, amelyek új szintre emelik az élmény alapú magyar gasztronómiát
A magyar gasztronómia most új lendületet kap, és ez a két hely elementáris erővel mutatja…
Kategória: Táplálkozás
Őszi immunerősítő ételek, segítség a megfázás ellen
Az őszi immunerősítő ételek nem különleges porokban vagy kapszulákban rejtőznek – ott vannak a piacokon,…
Hangulatjavító ételek – így támogatja a tányérod a lelki egyensúlyt
A lehangoltság, feszültség vagy kimerültség gyakran nem csak a körülményeken múlik – sokszor annak is…
Így segítik a vitaminok felszívódását bizonyos ételek
Nem elég „csak” egészségesen enni – az sem mindegy, hogy miből mennyi hasznosul. A vitaminok…
Miért imádja a bélrendszered és az immunrendszered a fermentált zöldségeket?
A fermentált zöldségek nem új találmányok – inkább régi, jól bevált praktikák, amiket ma újra…
Mi történik a testeddel, ha minden nap eszel levest?
A napi leves fogyasztás elsőre nem tűnik különösebb „egészségtrükknek”, mégis meglepően sokat tehet a közérzetedért,…
Egészséges, gyors, tápláló és finom egytálételek a hétköznapokra
Az egészséges egytálételek sokkal többet jelentenek, mint „gyors vacsora” vagy „mindent bele” megoldás. Ha jól…
Miért érdemes zabkásával indítani a napot?
A zabkása egészséges reggeli – ezt egyre többen tudják, de nem mindenki érti, miért is…
Ízletes, tápláló ételek glutén, cukor vagy tej nélkül
A „mentes” szó sokáig azt jelentette: hiány. Hiány az ízből, a textúrából, a szabadságból. De…
Tényleg boldogabb leszel a csokitól? Az étcsokoládé élettani hatásai
Az étcsokoládé nemcsak bűnös élvezet – ha megfelelő minőségűt és mértékkel fogyasztod, kifejezetten jótékony hatással…
Miért fogyassz szezonális zöldséget és gyümölcsöt
A szezonális zöldségek és gyümölcsök nem csak a piaci standok díszei – a szervezeted is…