Hangulatjavító ételek – így támogatja a tányérod a lelki egyensúlyt
A lehangoltság, feszültség vagy kimerültség gyakran nem csak a körülményeken múlik – sokszor annak is…
Hónap: 2025. október
Amikor túl gyors a világ, sosem késő lelassítani
Minden pörög. Az órád, a naptárad, a gondolataid. Tervek, listák, elintéznivalók. És közben valami egyre…
Őszi sminktippek, amikkel a borongós napokon is tündökölsz
Az ősz a változás évszaka – lehullanak a falevelek, más a fény, más a ritmus,…
A lelki éhség, olyan érzelmi hiány, amit nem lehet megenni
Van az az este, amikor tele a hűtő, mégis üresség van benned. Van az a…
Így segítik a vitaminok felszívódását bizonyos ételek
Nem elég „csak” egészségesen enni – az sem mindegy, hogy miből mennyi hasznosul. A vitaminok…